METHODE KNAP
Qu'est ce que la méthode KNAP ?
Méthode Créée par Georgia Knap (1866-1946) né en 1866 à Troye. Il invente les principes d'une méthode qui perdure encore aujourd'hui.
La méthode KNAP est une technique de massage qui permet le soulagement de douleurs chroniques ou aiguës.
Il existe 18 points principaux essentiellement situés dans le dos à travailler dans un ordre précis et de manière symétrique. Puis, il y a les 15 points secondaires placés symétriquement sur le corps là où les tensions peuvent s'accumuler.
Ces points sont situés au niveau de stockage de dépôts toxiques, à l'émergence ou sur les trajets nerveux, les insertions musculaires, les ligaments et les tendons.
La méthode KNAP consiste donc à stimuler ces points musculaires afin de diminuer la douleur. Cela permet aussi au corps de se détendre.
La technique des points KNAP peut-être intégrée à un soin et/ou être complétée par d'autres techniques pour un soin plus globale.
Cette technique est indiquée en cas de douleurs rhumatismales ou musculaires, de lumbagos, de torticolis, de sciatiques, de crispations, de tensions, de troubles circulatoires, de troubles digestifs, pour des états de fatigue et pour la perte de vitalité.
Déroulement d'une séance
Les soins KNAP sont pratiqués en cabinet. La durée du soin dure une heure.
Accessible à tous, le soin se déroule en sous-vêtements installé sur une table de massage.
J'identifie puis je masse dans le sens anti-horaires et dans l'ordre respectif, de K1 à K18, les 18 points principaux.
La pression sur les points KNAP peut-être désagréable mais une sensation de bien-être se fait ressentir dès que la pression est relâchée et que la tension est libérée au niveau du point travaillé.
Les Bienfaits
- Grand soulagement dans les cas de sinusite
- Otite
- Asthme
- Angine
- Migraine
- Insomnie
- Douleurs musculaires ou articulaires
- Arthrose ou arthrite
- Séquelles d'infection pulmonaire
- Troubles digestifs ou hépathiques
- Sciatalgie ou cruralgie
- Fibromyalgie
- cystite
Informations complémentaires
Effets secondaires :
- Fatigue
- Courbatures
Contre indications :
- Si la douleur est trop importante au niveau d'un point
- En cas de déchirure musculaire
- En cas de rupture de ligament
- Si risque hémorragique (personne sous anti-coagulant)
- Si phlébite
Recommandations :
Il est recommandé de bien boire suite à une séance et de rester au repos 48 heures.
Si la douleur persiste, il est recommandé de refaire une séance entre 8 à 10 jours. Temps nécessaire pour que le corps enregistre les nouvelles informations.
Au maximum pour une problématique, il est nécessaire d'effectuer 3 séances, pas plus.